Der September neigt sich nun dem Ende zu. Mit dem 5. Impuls der Achtsamgänge gehen wir in die Herbstzeit über.
Diese Woche lade ich dich ein, dir einen Baum in deiner Nähe auszusuchen und ihn während des Übergangs in den Herbst genauer zu beobachten. Der Herbst ist eine Zeit der Transformation – nicht nur in der Natur, sondern auch in uns selbst. Indem du deinen Baum immer wieder aufsuchst, kannst du äußere und innere Veränderungsprozesse achtsam wahrnehmen.
So geht’s:
1. Wähle einen Laubbaum: Achte darauf, dass er leicht erreichbar ist, damit du ihn regelmäßig besuchen kannst. Vielleicht kannst du ihn auch von deinem Wohnort aus beobachten.
2. Beobachte die Veränderungen: Wie verändern sich seine Blätter? Werden sie gelb oder rot? Fallen sie zu Boden? Wie wirken der Stamm und die Äste im Vergleich zum Sommer?
3. Reflektiere über deine eigene Transformation: Während der Baum sich äußerlich wandelt, lade ich dich ein, auch über deine inneren Veränderungen nachzudenken. Welche Bereiche in deinem Leben sind im Wandel? Was darfst du loslassen, um Platz für Neues zu schaffen?
Das regelmäßige Beobachten deines Baumes hilft dir, im Moment zu bleiben und dich mit der Natur zu verbinden. Außerdem erlangst du ein tieferes Verständnis für die Zyklen des Lebens. Indem du die äußeren Veränderungen des Baumes wahrnimmst, kannst du auch leichter deine eigenen Wachstums- und Loslassprozesse erkennen.
Nutze die nächste Zeit, um in den Rhythmus des Herbstes einzutauchen und entdecke, wie der Baum dir als Spiegel für deine eigene Entwicklung dienen kann.
Herzensgrüße
Anna