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SUMMARY:Waldbaden zum Ankommen im Krugpark
DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Entspannung und mehr Kontakt zu dir selbst? Dann nimm dir eine Auszeit in der Natur\, fern vom Alltag\, raus aus dem Gedankenkarussell und Zeit nur für dich. Es braucht so wenig\, um es dir gut gehen zu lassen.\nIn unserem Tagesworkshop verbringen wir 2\,5 Stunden in der Natur und tauchen tief in uns und die Natur ein.  Dabei verfolgen wir nicht das Ziel weit zu kommen\, sondern wollen achtsam die Wunder der Natur erleben und die heilsame Wirkung des Waldes erfahren. Dazu helfen uns Achtsamkeitsübungen sowie Atem- und Yogaübungen. \nInhaltlichen Schwerpunkte: \n\nÜbungen zum authentischen Begegnen & Empathie\, Embodiment\nInformationen über die Heilkraft des Waldes\nGehmeditation\nAtemübungen und Augenübungen\nSinnesschulung durch Achtsamkeitsübungen\nKörperübungen (Lockerungs- und Yogaübungen)
URL:https://willeryoga.de/event/waldbaden-zum-ankommen-im-krugpark/
LOCATION:Naturschutzzentrum Krugpark\, 14776\, Germany
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